2020-08-07 整体ポール 整体ポール 整体ポール すご~く気持ちよさそう(・∀・)イイ整体ポール クリオネピロー マッサージポール ポール ストレッチ こり固まったつら~い体はクリオネピローでスッキリ! あなたのコリ放置してませんか? 座っているだけなのに腰がつらい 寝起きが悪く、首・肩がつらい マッサージに行きたいけど時間がない こり固まったつら~い体はクリオネピローでスッキリ!クリオネピローは枕の上で仰向けで寝るだけで、からだのコリをリラックスさせることができるマッサージ枕です。自分のからだの重さを利用して枕が動き、まるで人の指でマッサージをされているような心地よさを得ることができます。 体のコリに合わせて仰向けで寝るだけ! 指圧するポイントにピローを合わせ、仰向けに寝ます。手のひらを上に向け、足は肩幅に開きます。ゆっくりと深呼吸をし、無理のない姿勢をとることができたら基本姿勢の完成です。 ※1回の使用目安は5分程度です。 【ご使用になる前に】長時間のリラクゼーションは、逆に身体に負担がかかる事があります。身体が慣れるまでは、1〜2分程度の短い時間から始めてください。また、ご自身の体力に合わせ、無理のないペースでご使用ください。 たったこれだけで、まるでマッサージを受けたように、コリの原因である歪んだ姿勢をストレッチしてスッキリ!